top of page
תמונה של WhatsApp‏ 2024-09-29 בשעה 15.35.49_a750cda0.jpg

אימון מנטלי זה

מרתון ולא ספרינט

Logo final-01.png
בית
אודות

מארק מולוצ'ניקוב
 
בעל תואר ראשון בהוראה וחינוך גופני, תואר שני במנהל עסקים וניהול ספורט.
אני מאמן מנטאלי לספורטאים בשיטת ארז לב- "המרכז להכשרה מנטלית לב".
 
הייתי ספורטאי הישגי עד גיל 17.
עם חמישה אימונים + משחק בשבוע. נהגתי לנסוע מערד לב"ש לבד במספר אוטובוסים בכל יום. דאגתי לארוחות, לנסיעות, לציוד ולזמנים בעודי תלמיד בכיתה ה'.

כשלתי בתחום המנטלי ולא היה מי שיכוון וירים אותי למקומות הנכונים, פספסתי קריירה ספורטיבית אשר חלמתי עלייה מאז ומעולם וכמוני יש המוני ספורטאים שזקוקים לעזרה בהיבט הזה.
​ ספורטאים מוכשרים, עם תמיכה מההורים ומועדונים ספורטיביים אך, הנפש של השחקן צריכה לקבל את הידע וההכוונה הנכונה.

 

כיום, אני מלווה עשרות ספורטאים להצלחה והישגים בספורט והגשמת החלומות שלהם מרמת המשמעות ועד רמת הביצוע.
ולכן אני כאן בשבילך.

צרו קשר עוד היום:

054-8101445

 
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook

סדנת מנטליות
מנצחת להורים

ליווי אישי
לספורטאים

סדנאות והרצאות
למועדוני ספורט

קורס

מנטליות מנצחת


בשנים האחרונות התחום מקבל הכרה ומבינים שגוף האדם הוא כלי במשחק
ומי שמקבל את ההחלטות זה מוח הספורטאי ששולט בכל תנועה ובכל החלטה

בואו נדבר על אימון מנטלי

אימון מנטאלי זה חלק בלתי נפרד מהספורט היום.


כל סוגי הספורט התחרותיים מתחלקים לארבעה היבטים:

92d5acdc-21c8-a139-7bfc-82eceb7a0e4f.jpeg

על מה נעבוד במפגשים

 

  • התמודדות עם משברים והצלחות.

  • דימוי גוף וביטחון עצמי.

  • שינוי גישות וערך עצמי.

  • דילמות חברתיות - "אני בתוך קבוצה".

  • ציפיות והתמודדות עם טעויות שגרתיות.

  • הערכה עצמית.

  • התמודדות עם לחצים.

  • התמודדות עם סיטואציות במשחק.

  • קבלת החלטות נכונות לפני, בזמן ואחרי המשחק.

  • דילוג על מכשולים ותעדוף של דברים רלוונטים לשחקן.

  • לימוד הצבת מטרות כדרך חיים.

bottom of page